保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【豐滿生技】超級5薑黃膠囊(20粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【豐滿生技】超級5薑黃膠囊(20粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 兒茶素
- 薑黃
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：單盒入
2.商品品名：【豐滿生技】超級5薑黃膠囊20粒 (單盒)
3.商品重(容)量：11公克 (550毫克x20粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃萃取物、紅薑黃、秋薑黃、春薑黃、紫薑黃、白薑黃、薏仁、維生素C、緣茶萃取物、黑胡椒萃取物
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣豐滿生技精緻農場
8.製造廠商或國內負責廠商地址：551南投縣名間鄉松山村豐柏路77號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：049-2583-688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：M-139698103-00003-2
12.投保產品責任險字號：國泰產物產品責任保險單-保險單號碼1502字第07PD03845號
備註欄：孕婦不宜使用薑黃系列食品 Inedible during Pregnancy
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熱點新知搶先報
小尹在國外留學了四年，本打算畢業後留在國外工作，結果父親重病，小尹作為家裡的獨生女，只好選擇了回國。 在國外留學期間，小尹發現無論是在日常的學習中，還是生活中，國外的男生責任心更強，更懂得浪漫。於是，小尹嘗試著交往了一個黑人男友。兩個人在一起的時候讓小尹感覺很輕鬆，也很快樂。所以，在認識一個月以後就同居了。 小尹和黑人男朋友感情特別好，因為要回國，兩人最終還是分手了。 ... 回國後除了照顧父親之外，很多周圍的長輩和朋友都給小尹介紹對象，但是不知道為什麼，也許是緣分未到吧。半年下來，小尹見了十八個相親對象，不管是經人介紹的，還是小尹自己認識的，每當對方知道小尹跟一個黑人男友同居過，無論原來感情有多好，他們就消失在小尹的生活里了。 最近別人又給小尹介紹了一個男生，第一次見面後小尹喜歡上了這個男生。雖然沒有黑人男友那麼高大，但是小尹覺得還是很帥的，人也挺幽默的，懂得疼人。 ... 於是兩人經常出去看電影，散步，感覺特別好，兩人商量著準備最近去見見雙方的父母了。 但是在上周的一次約會中，男生突然問小尹在國外有沒有談過外國男友，小尹覺得這也沒什麼，就老實的告訴了他。沒想到男生當場就拉下了臉，說無法接受小尹處過外國男友，尤其是黑人男友。 最後兩人大吵了一架，當天晚上小尹回家後，便收到了男生髮來的信息「我們分手吧」。 ... 後來，小尹把自己事情和姐妹們說，她們當面表示同情小尹，但是，背地裡卻在拿小尹的事情當作笑話講。甚至有些人還罵小尹就是一個賤人，說她只是為了生理滿足才找的黑人男朋友，這樣的女人誰會接受。 ... 偏見這個詞，每個人應該都聽過，但不一定都了解。它通常對某個人或群體，持有消極的否定態度，但這種態度，往往是脫離客觀實際建立起來的。 王小波在一篇雜文里說：「如果某個證據支持你的觀點，但它看上去很可疑，那麼不用問，它多半是假的。」有時候，我們為了保護自己信念，往往會選擇性地「發現」那些能證明自己的「有利證據」，而對那些明顯的「不利證據」視而不見。 ... 我們生活里常常會碰到的偏見，包括地域偏見、職業偏見、性別偏見，甚至和國外男生交往也被定義為「浪情」。我們換個角度思考，當你和任何人談戀愛時都會存在生活習慣、愛好興趣、人生價值觀等方方面面的差異。當你們二人無法磨合、攜手幸福，只能說你們兩個性格不合適、人品不出色，而並不是種族不匹配。不要因為膚色就決定一個人的品格。 小尹經歷的事，不管怎麼說，生活是自己的，不管怎麼過，自己開心就好，經歷的太多有時候對很多事和人都會失望，不如去敞開心扉，活出自己。
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文章來源取自於：
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